공복 타이머와 체크리스트로 단식 시간, 식사, 체중 기록을 관리하세요.

공복 스위치는 공복 시간과 일상 기록을 사용자가 직접 관리하는 간헐적 단식 기록 앱입니다. 공복을 시작할 때 타이머를 켜고, 식사를 시작할 때 타이머를 종료하여 공복 시간을 기록할 수 있습니다. 오늘의 체크리스트를 확인하고 식사 여부, 몸 상태, 체중, 근육량과 메모를 직접 입력할 수 있습니다. 기록한 내용은 캘린더와 주간 통계 화면에서 날짜별로 확인할 수 있습니다. 앱은 체중, 근육량 또는 건강 상태를 자동으로 측정하거나 판단하지 않습니다. 주요 기능 공복 시작 및 종료 타이머 공복 목표 시간 설정 일일 체크리스트 작성 사용자 맞춤 루틴 템플릿 저장 식사 여부와 식단 메모 기록 몸 상태, 체중, 근육량 직접 기록 날짜별 기록 확인 및 수정 지난 기록 검색 및 필터 주간 기록 통계와 회고 메모 홈 화면 위젯 JSON 파일을 이용한 기록 백업 및 복원 기록을 이미지 카드로 만들어 공유 모든 기록은 사용자의 기기에 저장됩니다. 로그인이나 계정 생성 없이 사용할 수 있으며, 설정에서 JSON 백업 파일을 직접 내보내거나 복원할 수 있습니다. 공복 스위치는 의료기기가 아니며 어떠한 질환이나 건강 상태도 진단, 치료, 치유 또는 예방하지 않습니다. 의학적 조언, 진단 또는 치료가 필요한 경우 의료 전문가와 상담하세요. 공복 중 몸에 이상을 느끼면 공복을 중단하고 의료 전문가와 상담하시기 바랍니다.