하루에 물을 충분히 마시고 있나요? 물 트레이너로 함께 물마시는 습관을 만들어서 건강을 지키세요.

하루에 물을 충분히 마시고 있나요? 물을 마시면 건강에 좋다는 것을 알지만 규칙적으로 마셔야 한다는 것을 언제나 잊어버리지 않습니까? 물 트레이너가 규칙적으로 물을 마시도록 도와주고 물마시는 습관을 만들어 드립니다. 당신의 몸무게를 입력하시면 몸무게에 맞는 권장량을 알려드립니다. * 물을 왜 마셔야 하는지 아시나요? 1. 충분한 물마시기 습관은 비만을 예방합니다. 2. 변비를 예방합니다. 수분이 부족하면 대장에서 수분을 더 흡수하기 때문에 변이 딱딱해지게 되고 변비에 걸리기 쉽습니다. 3. 물은 피부에 좋습니다. 물이 부족하면 피부가 갈라지기 쉽고 피부질환에 걸릴 확률이 높아집니다. 4. 물은 혈관에 좋습니다. 물을 많이 마시면 혈액의 흐름이 좋아지고 혈전을 예방할 수 있습니다. 5. 물이 부족하면 쉽게 피로해지고 심하면 두통을 유발하기도 합니다. 그 외에도 다양한 효능이 있습니다. 물 트레이너의 특징 1. 메인 화면에서 그날의 기록을 확인 및 관리하기 쉬움. 2. 기록 화면에서 일별 기록과 목표 달성 여부를 알 수 있습니다. 3. 달력을 통해 매 달마다 기록을 한눈에 보고 관리 할 수 있습니다. 4. 기본 컵을 설정할 수 있고 컵의 용량을 나에게 맞게 변경할 수 있습니다. 5. 기록 화면 일별 항목을 클릭하면 그날의 데이터를 상세하게 보실수 있습니다. 6. 간편한 위젯을 통해 오늘 권장량의 몇%를 마셨는지 알 수 있습니다. 물 트레이너로 함께 물마시는 습관을 만들어서 건강을 지키세요.