허리를 축소하고 더 많은 자신감을 얻기 위해 당신의 깊은 복근 근육을 굳게.

당신은 소파 피자를 먹고 싫증거야? 매력되고 싶어? 복근 운동 7 분보십시오. 그것은 당신의 깊은 복근 근육을 굳게하는 당신에게 7 분 모든 일을합니다. 6 팩을 얻을 수있는 행운을 빕니다! - 7 운동: 1) 전체 윗몸 일으키기 2) 엉덩이 올리기 3) 레그 레이즈 4) V-UPS 5) 자전거 6) 가위 7) 판자 - 개인 설정을 조정 : 시간을 운동 및 시간을 일시 중지 - 매일 운동 기록