맞춤형 원하는 부위 근육만들기 지침서

김대리의 헬스니즘은 부위별 운동효과에 대한 설명입니다. 간단하게 할 수 있는 부위별 운동방법을 소개 하고 으며, 원하는 부위만 정확하게 운동함으로서 빠르게 근육을 만드실 수 있습니다.