감정 분석부터 회복 루틴, AI 코치까지 이어지는 개인 맞춤 멘탈 케어 앱

숨고르기는 감정 기록, 심리 상태 분석, 회복 루틴, AI 코치를 하나의 흐름으로 묶은 개인용 멘탈 케어 앱입니다. 오늘의 기분과 몸 상태를 짧게 체크하면, 현재 흐름에 맞는 해석과 추천 루틴을 바로 확인할 수 있습니다. 단순 기록에 그치지 않고, 불안, 초조함, 멍함, 가라앉음, 예민함, 외로움 같은 상태에 따라 다른 회복 루틴을 제안합니다. 루틴 화면에서는 단계별 안내와 시간 흐름에 맞춰 천천히 따라갈 수 있어, 복잡한 생각보다 실제 회복 행동으로 바로 이어지도록 돕습니다. 또한 AI 코치 기능을 통해 지금 느끼는 감정을 말로 풀어내고, 공감 → 해석 → 루틴 → 질문 흐름으로 보다 차분하게 마음을 정리할 수 있습니다.