틈틈히 할수 있는 홈트

장소에 상관없이 즐길수 있는 홈트 초보부터 고수까지 즐길수 있는 홈트 체력이 부족하신분 시간이 부족하신분 장소가 협소하신분 다양하게 언제 어디서나 즐길수 있습니다. 7일/14일/28일의 다양한 챌린지로 나와의 약속을 지켜보십시오. 운동은 작은 움직임이라도 하루하루 꾸준히 해주는게 중요합니다. 초보로 시작하여 고수로 가는 날까지 ! 꾸준히 하다보면 어느 새 고수 챌린지를 하고 있는 나를 보게 될 겁니다. 각각 세트별로 횟수와 시간이 늘어나며 체력이 올라갈수록 운동을 진행하고 있는 나를 보게 될 겁니다. 포기하지 말고 튼튼홈트로 시작해보세요! [틈틈홈트 기능] - 초급, 중수, 고수 운동루틴 - 7일, 14일 28일 챌린지 - 각 운동설명 - 휴식시간 설정 타이머 - 버핏테스트, 스쿼트, 플랭크 운동 - 운동 타이머 개인 정보 보호 정책(개인정보처리방침) : https://itapps.kr/A042/privacy_policy

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