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운동을 한번도 해보지 않아 기초체력이 없는 분 기초체력은 있지만 몸짱은 아닌 분 헬스장이 익숙한 분 모두 가능한 3가지 운동 간단한 동작만으로 체력을 기르고 습관화 하여 우리 몸을 건강히 지켜보세요. 운동은 꼭 다이어트만을 위한게 아닌 우리몸의 건강과 균형유지를 위해 꼭 필요한 생활의 습관입니다. 앳홈:홈트로 여러분의 건강과 체력을 잡아보세요. [루틴설정] 초급 - 중급 - 고급 단계 각각 7일 14일 28일로 설정하여 하루에 한번이라도 좋습니다 꾸준히 진행을 하며 나만의 약속을 지켜나가보세요 모두의 건강을 기원합니다! [기능] - 초급, 중급, 고급 운동루틴 - 7일, 14일 28일 챌린지 - 운동설명 - 운동완료 횟수 - 버핏테스트, 스쿼트, 플랭크 운동 - 운동, 휴식 타이머 개인 정보 보호 정책(개인정보처리방침) : https://itapps.kr/A041/privacy_policy 서비스 이용 약관 : https://itapps.kr/A041/terms_of_use ---- 개발자 연락처 : myathomehome@gmail.com

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