play하고 따라서 운동하는 '홈다이어트 하체 살빼기'

홈다이어트 하체 살빼기는 집에서 아령이나 물통만을 이용해 간단하면서 운동효과가 좋은 운동으로 구성되어 10분안에 땀을 흘릴수 있습니다. -스트레칭- 부상방지와 운동의 효율을 높여주는 스트레칭 7동작을 설명과 카운팅을통해 할수 있습니다. -운동- 또한 운동을 하체 기초근력 다지기, 하체 체지방 태우기, 날씬한 하체라인 만들기 3가지의 단계로 운동을 구분하였고 사용자가 원하는 운동을 선택시 운동자세설명은 물론 어플의 카운팅소리와함께 운동할수있습니다. -커뮤니티- 어플 내부의 커뮤니티 게시판을 통해 정보를 공유할수 있습니다. 아주 쉽습니다.