매일매일 평생을 반복하는 습관, 좋은 습관 하나가 인생의 좌우한다

습관이란 매일 매일 반복적으로 되풀이함으로써 자연스럽게 그리고 자동적으로 하게 되는 행동 양식을 말합니다. 일상에서 반복되는 작은 습관들은 아주 하찮은 것이지만, 이것이 매일매일 반복되는 것이 인생에 중요한 영향을 미치고 있습니다. 좋은 습관은 평생을 건강하고 행복하게 살아갈 힘을 주지만, 나쁜 습관은 안 좋은 결과로 이끌게 됩니다. 매일 매일 반복되는 습관을 기록해 보세요. 그리고, 얼마나 많은 습관을 무심코 행하고 있는 지를 느껴 보세요. 내가 이렇게 담배를 많이 피웠나? 내가 이렇게 커피를 많이 마셨나? 이러한 습관을 수치와 그래프로 볼 수 있습니다. 주요 기능 - 좋은 습관, 나쁜 습관을 분류하여 저장함 - 하루에 일어나는 습관을 클릭함으로 습관을 기록함 - 하루의 통계(좋은 습관, 나쁜 습관)를 통해 하루 하루 보람된 삶을 살 수 있음 - 습관 기록에서 전체 습관을 행한 숫자를 볼 수 있음 - 습관 통계에서 달력 기반으로 특정 날짜에 행한 습관의 숫자를 알 수 있음 좋은 습관을 많이 유지하시어, 건강하고 행복한 삶을 유지하시기 바랍니다. 감사합니다.