줄넘기로 자신이 원하는 부위를 쏙 빼자, 부위별다이어트줄넘기

■ 시간이 부족해서 살을 빼지 못하셨나요? 아니면 자신이 운동체질이 아니라서 빼지 못하셨 나요? ■ 이제 하루 15분 부위별다이어트줄넘기운동으로 자신이 원하는 부위를 빼보세요. ■ 다양한 종류의 줄넘기 방법을 통해 지루하지 않 게 좀 더 재미있게 운동도 해보고 날씬한 몸매 를 만들어 보시기 바랍니다. ■ 줄넘기자세가이드~ 줄넘기스케쥴까지 완벽하게 코치해 드립니다. ■ 신체 7가지 부위별에 아래와 같은 줄넘기 운동 가이드를 소개합니다. 1. 전체부위 ✔바운드스텝 ✔사이드스윙 2. 팔뚝살 ✔사이드스윙 ✔크로스스텝 3. 허릿살 ✔사이드스윙 ✔사이드스텝 ✔x스텝 ✔캉캉스텝 4. 뱃살 ✔킥스텝 ✔캉캉스텝 5. 힙업 ✔킬링스텝 6. 허벅지 ✔점핑잭 ✔사이드스텝 ✔하이스텝 ✔x스텝 ✔킥스텝 7. 종아리 ✔조깅스텝 ✔x스텝 ✔킥스텝